楊皓宇：超級杯前看小說放松父親算是我的足球啟蒙教練
圖片來源：《足球報》
體育播報6月10日宣 體育播報6月10日宣 近日，上海申花19歲小將楊皓宇接受了《足球》的專訪，分享了自己超級杯首秀，以及自己和足球結緣的點點滴滴。
◆你在申花的首秀是年初的超級杯，什么時候知道自己會首發上場的？
楊皓宇：賽前踩場訓練的時候。
◆覺得意外嗎？
比較意外，但賽前幾天的對抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也會猜測是不是有可能。只是真到那一刻，還是挺意外的。
◆知道自己會首發之后，有沒有跟家人、朋友分享？我知道你父親也是足球教練。
沒有告訴他們，我不想讓他們跟我一起緊張，我還是喜歡自己承受。
◆超級杯前一晚有沒有失眠？
我一般都睡得比較早，那天晚上確實想了很多第二天比賽的畫面，不過后來睡得挺好的。
◆你是那種大心臟的球員嗎？
不是，我小時候踢球是很容易緊張的。記得10歲左右踢（山東）省錦標賽，上去馬上就跑不動了，緊張得球也拿不了。因為第一次踢這么大的比賽，就很緊張。超級杯沒有那么緊張，但后來聯賽第一場、第二場還是蠻緊張的，比超級杯緊張。
◆超級杯一場定冠軍，還是打海港，為什么反倒不那么緊張？
可能因為我沒有踢過，感覺興奮比緊張多一點。
◆當時賽前踩場訓練結束回到酒店，自己有做什么特別的準備嗎？比如看對手錄像、對位的海港隊員的特點等。
這些教練組都會非常詳細地提前準備好，給我們看和分析。我就一直在內心提醒自己放松下來，賽前神經不能一直緊繃著。
◆你是怎么放松的？打游戲、聽聽歌嗎？
超級杯前主要是看看書，我喜歡看小說。平時，我還會看看五大聯賽，看人家是怎么放松踢球的。
◆超級杯上場前，主教練或者教練組對你有什么特別的關照嗎？
其實該提醒的，之前準備會上教練組都說了，包括整個冬訓我們也是經常回看訓練和熱身賽視頻，進行細致分析。比賽當天到了球場更衣室，主教練特意把我叫過去，讓我不要緊張，放松一點，想想訓練時候、熱身賽怎么踢的，比賽中照常踢就可以了，相信我沒有問題的。
◆站到球場上，是不是心態又會有很多起伏和波動？
是的。因為真正的比賽和在房間里想象的肯定不一樣。在房間里想象的時候，就覺得沒什么大不了的，看五大聯賽，包括中超，覺得他們在場上都蠻放松的。但自己到了場上，還是會緊張。
◆你應該是在中國足球低谷的時候開始踢球的？具體怎么開始的？
楊皓宇：我爸特別喜歡足球，雖然沒踢上職業，但他對足球的熱愛一直沒變，可以說我是從小受到了熏陶。他說我小時候還算有天賦，就帶我往足球這條道路上發展了。
◆幾歲開始踢的？
很小就碰球了，當時我爸帶著我玩。正兒八經訓練應該是一年級，進入小學的校隊，幾乎天天都訓練。
◆什么時候確定走職業足球這條道路？
五年級，當時就是考慮是上學還是去踢球。后來因為確實覺得足球天賦不錯，然后六年級來上海。
◆為什么會來上海？
全國各地看了不少地方，最后決定來上海。當時申花江鎮06梯隊剛組建，覺得組隊之初加入可能機遇會更大一些。然后就從江鎮到康橋，一路還算是比較順利。
◆沒有遇到過什么特別的事情，讓你產生過波動？
都是一些很小的波動，比如會有一些傷病，最嚴重一次傷是內側副韌帶受傷，養了差不多8個月。
◆你父親總是陪著你，聽說有時候去集訓，他也會過去。他對你的幫助和影響是不是非常大？
那是肯定的，他應該算是我的足球啟蒙教練了。小時候我爸一直跟著，后來我進了康橋基地，訓練比賽他經常隔著圍墻盯著我，然后每次回家還要指導我訓練中的細節。
◆劉誠宇和王鈺棟正隨國足征戰世預賽，這是不是對你也是一種激勵？
對，我的目標肯定也是進國家隊，為國家效力征戰。